生活节奏的加快，让人们平时工作都比较忙碌。因为工作忙，就会休息不好，因此身体就会出现这样那样的问题。特别是对于男人来说，一般都需要在外面打拼，需要养家糊口，所以平时特别需要注意保养身体，不然的话比较容易身体不好。一般会造成男人气不足，那么男人气不足的表现是什么呢？

男人气不足的表现主要是肾气不足，身体病变情况较多。 气血不足表现精神萎靡，全身无力，头晕失眠，健忘，耳鸣，四肢发冷，发麻，大量掉头发，面色萎黄等，可以口服中药和调节饮食达到补血补气的作用。

除了服用药物之外，平时多做一些身体锻炼也是比较好的。另外一个原因就是患者平时需要注意营养了，营养一定要全面一点，只有摄入的营养丰富了才能够供给人的身体需要，才能有一个好身体，当然平时也得合理的休息，休息好，身体就好。

下面给大家介绍一下补气的偏方。先把红枣放进锅里去抄，把红枣炒成黑色状(只要表皮炒裂开即可)每天的早晨，将炒好的红枣七颗，枸杞10粒，放入杯中，用开水泡3-5分钟后，将泡好的红枣枸杞茶喝下。(有补气血安神明目的作用)

除了这个方子平时最好多吃些细食，比如粥类食物，五谷杂粮，弄成粉获粥状，糊状使用时很补气血的。戒忌寒食，寒性的食物最好不要吃 ，现在正是冬季 ，一定要多吃一些温补的食物，比如：羊肉、牛肉、狗肉等。

上面的内容是对男人气不足的表现是什么问题一些介绍，从表现介绍到处理方法，我想这些知识对大家来说一定是有用的。如果你在生活遇到了上述的表现，可以参考一下那些应对措施，这样的话就能快一点调节过来。