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初春要防止倒春寒? 应重点做好这3个部位的保暖措施!

初春的气温慢慢回升,有很多爱美的女性已经早早的把厚衣服脱掉,直接换上比较轻薄的春装,那是初春的,温度不稳定有可能会出现倒春寒的情况,不能一下子把厚衣服脱掉,做好保暖工作是至关重要的。初春怎么来做好保暖工作呢?1、围巾一定要随身携带俗话说带上一条围巾就相当于多穿了一件厚衣服,在初春早晚的温差比较大,如果不喜欢穿厚重衣服的话,不妨携带一条围巾,这样能够帮助抵御寒冷。对于身体虚弱的老年人以及小孩子来说,初春尽量选择保暖鞋,尽量选择吸湿性比较好并且透气的鞋子,不仅能够保护脚部防止受寒,同时也能够保健身体。2、爱美女性穿裙子要护住腿部春季一部分爱美女性会直接选择新裙子,但是穿裙子的时候一定要做好双腿的保暖,尽量套上裤袜,这样才能够遮挡寒风,如果腿部长时间受到风寒侵袭的话,会导致关节炎。初春的温度非常不稳定,不能一次性把厚衣服脱下,不然会受到风寒,最终引发感冒,进入春天之后可以慢慢的脱掉身上的衣服。春天要做好哪些部位的保暖?1、头部到了春天是阳气生发的好时机,正好阳气都聚集在头部,当头部受寒时就会让身体中的阳气散发,不利于身体健康,春天外出的时候尽量是戴上帽子,这样才能够保护好头部温暖。2、脚部和关节只有让脚部保持温暖才能够保持身体的健康,要选择合适的保暖鞋,每天坚持热水泡脚,千万不能直接光着脚丫在地板里走来走去,不然会让大量的湿气从脚底入侵身体。一般到了春天雨水比较多,如果没有做好手肘或者膝盖关节部位的话,那么就会诱发关节炎,千万不能过早的换上短裙或者短袖,不然会导致关节受到伤害。3、腰部只有腰腹部保持温暖状态才能够让下半身变得更加舒畅,从中医的角度上来说腰部是肾之府,当腰部受到寒冷刺激时就会影响到肾脏的健康,同时也会引起痛经或者宫寒等。温馨提示在初春一定要做好保暖措施,千万不能一下子把厚衣服直接脱掉,至于腿部脚部,头部以及腰部的保暖,饮食方面以清淡为主,避免吃一些生冷的食物,不然会引起胃寒。

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