当男人娶了老婆之后都会变得非常懒惰，因为妻子会把家里的事情处理的非常好，而且每天大鱼大肉的伺候着丈夫，自然也就滋生了丈夫懒惰的心理。每天除了工作回到家里就是躺在床上或者是玩游戏、看电视，久而久之身上就会堆积大量的脂肪。这时候男士的胸部就会变得非常大，特别难看。那么，男士缩胸精油有用吗？

建议男士不要使用所谓的“缩胸”产品，这一类产品一般含激素，多胸部健康又很大影响，而且激素类产品会影响内分泌，所以建议不要使用。

男士缩胸按摩手法：

1、抓捏式的挤压：左手握住右乳房，注意要用五指固定住整个乳房，以免长期的按压是乳房外扩下垂，用手指抓捏并向内推挤，持续按摩5分钟换右手按摩左胸，同样持续5分钟。

2、旋转式按摩：左手从乳房上方将其握住，五指做围绕乳房外侧的旋转运动，将乳房向内侧挤压，持续5分钟换右手按摩乳房。

3、托起式的按摩：两手同时握住同侧的乳房，向上和中间推挤，推至最高处停留30秒，重复10次。

如果平时用按摩的方式男士的胸部依旧没有缩小的话，不妨就买一对哑铃回来，每天做几组哑铃健身动作，长期坚持的话胸部的赘肉就会变成肌肉。而且也要注意自己的饮食，什么肥肉、油炸食物都不能再吃了，否则脂肪堆积就会越来越多。