男人补肾，是非常值得关注的事情，因为男人补肾不是单纯性的只想将肾不好，补肾还为了让自己的性功能得到提高的效果，所以说对于男人来说，补肾成了中药的任务，很多男人的性功能不行，其实多半是由于肾不好造成的，肾不好会引起阳痿和早泄，但是男人补肾不能马虎，那么男人补肾佳品有哪些呢？

蚕蛹--含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。

虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉--驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

这些就是男人补肾的佳品，当男人用补肾的食物或者是药物来补肾的时候必须要先了解这样的药物和食物对身体是否有伤害，补肾其实食物就足够了，最好是不要用药物来补肾，是药三分毒，而食物是天然种植的，吃了之后不会有什么坏处的，不过在补肾的时候也要记得多锻炼锻炼身体素质。