现代社会中裸睡的比例越来越高，而大部分裸睡的人都是年轻人，其实裸睡对于人体来说是有很多好处的，尤其是对于男性朋友来说更是好处多多，男人裸睡究竟有什么好处呢？

1、有利于保护男性生殖机能

裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

2、有利于增强男性性自信

临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。

3、有效防止性功能障碍

从预防性功能障碍来说，和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。脱衣而眠，则有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达。

4、将泌尿生殖感染拒之门外

阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。