早泄这是许多男性都不愿意也不想面对的情况，因为许多的男性认为，早泄就是男性的性能力不强，是对自己能力的否定，因此面对早泄这样的情况，许多的男性虽然知道很不好，但是因为自尊和面子的问题，因此他们都不愿意去医院治疗，久而久之病情就会变得更加的严重，其实面对早泄，最主要的就是需要延迟射精的时间，那么怎么样延迟射精呢，下面我们就来说说男性射精延时法有哪些？

偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性、器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性、技巧。避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早洩后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

男性射精延时法有哪些，看着上面的几种介绍相信大家对于怎么样预防疾病已经有了很好的认识，其实面对这样的情况，除了在饮食上要多加注意外，还有就是要经常参加体育活动这样也能避免早泄的发生，还有男性不能讳疾忌医，有病情的应该及时去医院治疗，这样才能对夫妻生活更加的和谐。