都说女人四十豆腐渣，男人四十一枝花呢，中年男人虽然身体素质还可以，但是多数还是有肾虚问题的，但是苦不能言，很多男人都不好意思说出口，尤其是阳痿，早泄的男人，今天在这里，大家一起讨论讨论男人日常吃什么对身体会好一些，最好的补品是怎样的呢？

男人应该多吃点麻雀是好处多多的.首先要告诉大家的是，麻雀是世上公认的最最补肾的动物，它的补肾功效已经远远超过羊肉、鹿肉。

麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 B1、维生素 B2等。据《增补食物秘方》记载，雀肉能"补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。

韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的"夜雨剪春韭，新炊间黄梁"；宋代诗人苏轼的"渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘"。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。

男人经常喝酒吸烟，身体虚弱是不可避免的，但是如果长时间的一直酗酒，导致身体虚不受补，这样的情况下，男人阳痿早泄是不可避免的现象，所以日常的饮食也是可以调节阳痿早泄的问题的，日常生活中注意饮食，心态也是极为重要的。