男性的阴径一直以来是每个男性最关注的重要点，人不论是身高多少，身材多少，阴茎的发育很关键，这关乎到了夫妻之间的生活，以及夫妻之间的性生活和谐，阴茎过短会导致夫妻之间，无法快速达到高潮，增长生殖器的方法，可以通过食疗效果很好，那么吃什么增长生殖器效果好呢！

医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。 水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。

鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖-器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性-欲。

麦芽油 含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴-茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

辛味食物 调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性-欲的功效。 动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

种仁 松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性-欲、引起性冲动的功效。

蚕蛹 含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。

鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。

生殖器发育不好是因为肾气低下，身体发育不良虚弱而导致的，不要以为男人天生就是刚阳之体，有的人同样也会身体虚弱，在选择吃什么增长生殖器的食物方面，可多吃油性高的松子，芝麻，猪腰子，补充阳气效果好的牛肉，狗肉和羊肉等。