气血两虚是中医一种常见的症候，不止女性朋友，男性朋友也容易出现气血不足的情况，气血充足身体才能健康，男性朋友气血不足，性能力受到影响，精神萎靡，手脚冰凉，这种情况需要中医中药和饮食来调理。那么男人气血两亏吃什么药才管用？可以从以下方面着手调理。

气虚

气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。

气虚者需补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

血虚

血虚主要表现为面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥。

进补宜采纳补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。食物有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。

阴虚

又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚表现为怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄、五心烦热、腰酸背痛、梦遗滑精等。

进补宜采纳补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。食物有团鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。

虚症是中医很常见的一种症候，也是很多疾病的外在表现，常见的如久病不愈，大手术，产后出血等等，都容易导致气血两亏，男性朋友则跟长时间不节制的生活习惯等有密切的关系。知道男人气血两亏吃什么药是管用的。