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2款自制清肺茶(自制清肺茶最佳配方)

蜂蜜柚子茶做法:盐水洗净柚子,温水泡5分钟,削下果皮,切成细丝。剥出果肉,去皮除籽,用搅拌机打成泥状。把柚子皮和果肉泥入锅,加1小碗水和冰糖,小火熬半小时至黏稠,柚皮略透明即可。然后大火收汁,离火冷却。温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀。装入容器中密封,放置10天左右就可以吃了。功效:柚子富含维生素C,能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品,更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐,并有补中润燥,润肺补虚的作用。冬花枇杷茶材料:款冬花12g,枇杷叶15g,蜂蜜适量。做法:头煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。功效:清燥润肺、化痰止咳。

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