前列腺是男性朋友最容易得的病，发病率也很高。而且一旦发病是一件很痛苦的事情。前列腺是可以进行自我治疗的，自我治疗方法也很多，其中前列腺按摩方法是自我治疗法中不可或缺的好方法。下面就来介绍一下这种按摩方法：

前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩，来引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液淤积，改善局部血液循环，促使炎症吸收和消退的一种辅助疗法。前列腺炎自我治疗方法怎么按摩好？专家介绍，按摩时，患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门后，一只手食指戴上指套并以肥皂水润滑，伸入肛门，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向内向下顺序对前列腺进行轻柔地按压，既先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。吃什么能治好前列腺炎？专家建议用前得乐，每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳，按摩时一定要轻柔，每次按摩治疗至少间隔3天以上，一般每周按摩1～2次。按摩完毕后患者要立即排尿，可使存留于尿道的炎性分泌物随尿液排出。专家提醒患者，“按摩比较讲究力度和部位的准确性，如果这两项不到位，疗效显然会大打折扣。准备在家按摩的患者，要跟医生充分地沟通。”

如果有这类病情的朋友请注意，以上都是专家提供的方法，也许可以帮助你减轻痛苦。如果你还在为你的病情不能得到缓解而感到痛苦就来试试吧。没准下一秒你就不再痛苦了。平时也自己也要多加注意，不管哪方面，自己的健康只能靠自己。