睡觉的时候遗精对于很多男性来说是一件非常尴尬的事情，很多人都会选择不说、也不去寻求有什么方法去解决，就这么放任不管，要知道如果长此以往，是对自己非常不好的一件事情，严重的话有可能会影响以后的生育，所以应该要积极的治疗。那么男人睡觉遗精该怎么办呢？

梦遗是指睡眠过程中，有梦时遗精，醒后方知的病证。梦遗可以是性梦引发的结果，也可以是由被褥过暖，内裤过紧，衣被对阴茎刺激或阴茎受压的结果。中医文献将"有梦而遗为梦遗，无梦而遗为遗精"的分类是区别梦遗和遗精的最早说法。梦遗前的性梦可能是很含糊的，有的梦遗后无法回忆性梦中的主要情节。也可能是很清楚的，有些人在清晨醒来时清楚地回忆起梦中所发生的事件。实际，性梦是潜意识的反应，往往与幻想和经历有着某种联系。

梦遗有虚有实，有先实而后虚。病程日久以虚证为多见，或虚实夹杂。虚又分阳虚与阴虚。病位主要在肾，阳虚则精关不固，多由先天不足，手淫过频，早婚，房事不节而致；肾阴虚，阴虚则火旺，精室被扰而遗精。前人认为："遗精不离肾病，但亦当则之于心君。"明代医家戴元礼在《证治备要·遗精篇》中说："有用心过度，心不摄肾，以致失精者；有因思色欲不遂，精色失位，精液而出者……。"时至清代，对遗精指出"有梦为心病，无梦为肾病。""梦之遗者，谓之梦遗；不梦而遗者，谓之滑精 "。又将遗精分为梦遗和滑精，后世医家多沿用至今。临证辨治中很难截然分开，故统称之为遗精。

首先，男人睡觉遗精这一情况相对来说是很正常的，因为大多数人会发生，只是次数多少的区别，如果次数很多的话，这就应该要注意了，这时候就要想一下自己的生活习惯是否有不妥的地方才导致睡觉遗精的，适当的进行改善，如果还是没有效果，那就可以寻求医生的帮助。