1、猪肚三神汤材料:莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。作法:将益智仁煎汤去渣。将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时,再装入洗净的猪小肚内。男性补肾的食物放入炖锅中,文火炖熟后三小时。功效:益肾固精,养心安神。2、枸杞甲鱼汤材料:甲鱼一只约十五两、淮山一两、枸杞五分、红枣十粒、生姜五片。作法:将甲鱼去内脏洗净切块,再用开水去血水后沥干。将上述材料洗净后,全部放入炖锅内,加入适量水份,以小火慢炖三小时功效:补养肝肾,对肾虚遗精有效。3、首乌松针茶材料:何首乌18克,松汁(花更佳)30克,乌龙茶5克。做法:先将首乌、松针或松花用清水煎沸20分钟左右,去渣,以沸烫药汁冲泡乌龙茶5分钟即可。每日1剂,不拘时饮服。功效:补精益血,扶正祛邪。