作为一名心理咨询师，从事的工作内容和要求主要包括以下几个方面：

1、咨询与治疗

心理咨询师的主要工作是为客户提供专业的心理咨询服务，这包括对客户的心理健康状况进行评估，了解客户的需求和问题，制定个性化的心理干预方案，并在治疗过程中不断调整和完善，心理咨询师需要具备良好的沟通能力、倾听能力和同理心，以便更好地理解客户的需求和问题，心理咨询师还需要具备一定的心理诊断能力，以便对客户的心理状况进行准确的评估。

2、心理教育与培训

心理咨询师还需要为社会提供心理健康教育和培训服务，这包括开展心理健康讲座、培训班、研讨会等活动，向公众普及心理健康知识，提高公众的心理素质，心理咨询师还可以为企业、学校等组织提供心理健康培训服务，帮助员工、学生等解决心理问题，提高他们的心理素质和工作效率。

3、心理评估与研究

心理咨询师还需要参与心理评估和研究工作，这包括使用专业的心理测量工具和技术，对客户的心理状况进行客观、科学的评估；参与心理学研究项目，探索心理健康问题的成因和解决方法；撰写和发表心理学研究论文，推动心理学领域的发展。

4、人际关系与情感辅导

心理咨询师还需要关注客户的人际关系和情感问题，这包括帮助客户建立良好的人际关系，提高他们的人际交往能力；处理客户的情感困扰，帮助他们解决恋爱、婚姻、家庭等方面的问题。

5、自我调适与成长

心理咨询师还需要关注自身的心理健康和职业成长，这包括参加专业培训和学术交流活动，提高自己的专业知识和技能；进行自我反思和总结，不断提高自己的咨询水平和服务品质；关注心理学领域的最新动态，不断更新自己的知识体系。

6、法律法规与职业道德

心理咨询师在从事工作时，还需要遵守相关的法律法规和职业道德规范，这包括了解国家和地区的心理咨询相关法律法规，确保自己的工作合法合规；遵循心理咨询行业的职业道德规范，尊重客户的隐私权和知情权，保护客户的权益。

7、跨文化与多元文化适应

随着全球化的发展，越来越多的心理咨询师需要具备跨文化和多元文化的适应能力，这包括了解不同文化背景下的心理特点和需求，以便更好地为客户提供服务；学会尊重和理解不同文化背景的客户，避免文化冲突和误解；积极参加国际交流活动，拓展自己的国际视野。

作为一名心理咨询师，从事的工作内容丰富多样，既需要关注客户的心理健康问题，也需要关注自身的职业成长和发展，心理咨询师还需要具备良好的沟通能力、倾听能力和同理心，以及一定的心理诊断能力，在工作中，心理咨询师还需要遵守相关的法律法规和职业道德规范，具备跨文化和多元文化的适应能力。