1、清肺食物日常生活中不少的食物都是有助于清肺润肺的,比如银耳,蜂蜜,和萝卜等。经常吸烟的人不妨吃一些清肺的食物,滋养肺部,缓解香烟给肺部带来的伤害。2、清肺茶中国人有喝茶的习惯,茶水不仅可以解渴生津,不少的茶饮都具有清热润肺的功效,比如玉竹茶,蜂蜜柚子茶等。对于吸烟者而言,常喝一些清肺的茶可以缓解肺部压力,帮助清理香烟在肺部留下的毒素。3、中药清肺中药清肺也是清肺的其中一种方法,不少的中药也是具有清肺的效果的,比如黄芪,虎耳草和金钱草等多种中药。吸烟的朋友可以去相关的中药房,开一些清肺的食物进行调养。