春节健康礼品任你挑 春节到来之际,你一定又在为给亲戚、朋友、领导或爱人送什么新年礼物而发愁。全球经济不景气的现在,怎么能送出既经济又实惠,还能让对方满意的新年礼物,就更显得尤为重要。 虽然2009年全球经济还可能会走下坡路,但这并不意味着你的健康也要走下坡路。美国的医学专家们给出了好建议,在经济紧张时期,购买一些实用的健康礼品作为新年礼物送人,真是得很经济实惠,还很有新意。 健康监测工具 家庭必备的健康大夫 这里的健康监测工具主要指体重秤、血压计、血糖仪,或者电子温度计等,送给朋友这些礼物,让他可以随时掌握自己的健康数据,清楚自己的健康状况,会比大病突来花费少很多。 体重 体重指数(BMI): 根据体重和身高而定的衡量人的体重高低的指数。 体重计算公式:体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方。 正常体重值:为20~24;如果体重指数男性大于或等于27、女性大于或等于25则考虑为肥胖。 血压 中国人平均正常血压参考值(mmHg) 年龄 收缩压(男) 舒张压(男) 收缩压(女) 舒张压(女) 16-20 115 73 110 70 21-25 115 73 110 71 36-30 115 75 112 73 31-35 117 76 114 74 36-40 120 80 116 77 41-45 124 81 122 78 46-50 128 82 128 79 51-55 134 84 134 80 56-60 137 84 139 82 61-65 148 86 145 83 精选食品 当季产的蔬菜和水果最好 有机水果和蔬菜通常都比较贵,因此可以考虑多购买当季出产的蔬菜和水果。 冬季时令蔬菜 萝卜、花菜、大白菜、油菜、油麦菜、芹菜、菜心、芥菜、菠菜、小白菜、椰菜、芥兰、春菜。 冬季时令水果 芦柑、脐橙、甘蔗、梨、苹果、柚子、哈密瓜。 按摩器 消除疲劳、减轻压力好工具 美国按摩治疗协会认为,一天的劳累后,按摩能减轻压力,改善血液循环、增加躯体弹性。 按摩也是祖国医学的一个分支,拥有永久的历史。按摩不但可以疏通经络,促进血液循环,而且还可以改善新陈代谢,延缓身体衰老,对人体的健康具有不可低估的作用。 按摩器主要以模拟人手揉捏、捶打以及电热等次级人体某些穴位,以消除疲劳,并起到一定的保健作用。 使用方便,起效更快的特性,也让按摩器更适合现代这个快节奏社会,成为工作疲劳人士以及老年人放松的首选工具。 电动牙刷