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夏季，阳光比较强烈，所以防晒必须要做的。那怎么样才能做到真正的防晒呢？虽然阳光对皮肤的刺激主要看起来是是把皮肤晒伤晒黑，更生要的原因，阳光是造成老化的的重要原因之一。看似涂防晒一件很简单的小事，但是可能你每天做了无用功。

为什么要防晒?

1、防止晒伤

晒伤在医学上称为日光性皮炎，长时间暴晒，会引起皮肤急性红肿，严重的导致水泡形成。皮肤晒伤往往会引起更严重的皮肤问题，表现为发痒、脱皮等，而当这些症状就不是护肤品能解决的了。所以防止晒伤，就要注意涂防晒霜。

2、防止光老化

我在之前的文章中，已经多次提到光老化的问题。阳光是引起皮肤老化的最直接的外部因素，没有防护的皮肤会因为阳光过早的出现皱纹、色斑、皮肤粗糙等现象。防晒可以减缓这种由外部因素引起的老化。

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3、防止晒黑

阳光中紫外线的UVA是引起皮肤变黑的原因。而皮肤一旦晒黑，美白就显得比较棘手。也就是说如果你追求“一白遮百丑”的境界，最有效的方法就是防患于未然。所以选用含PA标志的防晒霜就是最好的选择。

涂错等于白涂防晒用量该多少

看似涂防晒一件很简单的小事，但是可能你每天做了无用功。防晒用量太少，没有及时补涂防晒霜，都会导致“白涂”的尴尬境地。

防晒每次涂多少真的需要涂的厚厚的吗?

其实这是很矛盾的一件事。涂防晒，通常需要涂的厚一些才有更好的防晒效果，也就是至少需要一元钱硬币那么多。但涂厚了皮肤不透气不舒服，容易引发痘痘引起过敏等也是一个很实际的问题。

可以先薄涂一层，20分钟后皮肤吸收了一些后，再涂一层，这样就不会感觉特别厚重，同时有更好的防晒效果。另外做好补涂比一次涂抹更重要，皮肤负担也小。这样的话，就可以涂的薄一些，两个小时候后及时补涂，更有效的延续防晒效果。

涂防晒要不要卸妆?

一般来说，物理性防晒霜质地比较粘稠厚重，是一定要卸妆的;而化学成分或生物成分的防晒霜，质地薄得多，一般的洁面产品完全可清洁干净，至少，不用每天使用卸妆品，可以隔天或两三天用一次。