推拿，又称按摩、按蹻、捏脊等，是一种源于中国的传统医学疗法，通过对人体特定部位进行手法操作，以达到调整机体功能、消除病痛的目的，推拿疗法具有悠久的历史，早在春秋战国时期就已经出现，经过几千年的发展，已经成为中医的重要组成部分，推拿疗法具有独特的优势，适应范围广泛，疗效显著，深受广大患者的欢迎。

推拿最佳适应证主要包括以下几个方面：

1、运动系统疾病：推拿对于骨伤、关节扭伤、肌肉拉伤、颈椎病、腰椎病等运动系统疾病具有很好的治疗效果，通过推拿手法的运用，可以促进局部血液循环，消除炎症，缓解疼痛，恢复关节活动功能。

2、神经系统疾病：推拿对于神经衰弱、失眠、头痛、偏头痛、面瘫、三叉神经痛等神经系统疾病具有较好的疗效，推拿手法可以刺激神经系统，调节神经系统的功能，从而达到治疗疾病的目的。

3、消化系统疾病：推拿对于胃肠功能紊乱、胃痛、胃胀、便秘、腹泻等消化系统疾病具有较好的疗效，推拿手法可以刺激胃肠道的蠕动，促进消化液的分泌，改善胃肠道的功能。

4、呼吸系统疾病：推拿对于哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病具有较好的疗效，推拿手法可以刺激呼吸道平滑肌的收缩和舒张，改善呼吸道的通气功能，缓解呼吸困难。

5、心血管系统疾病：推拿对于高血压、冠心病、心律失常等心血管系统疾病具有较好的疗效，推拿手法可以刺激心血管系统的调节功能，降低血压，改善心脏功能。

6、妇科疾病：推拿对于月经不规律、痛经、盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病具有较好的疗效，推拿手法可以刺激盆腔的血液循环，改善盆腔的功能，缓解妇科疾病的病痛。

7、儿科疾病：推拿对于小儿感冒、发热、咳嗽、腹泻、便秘等儿科疾病具有较好的疗效，推拿手法可以刺激儿童的生长发育，增强免疫力，预防疾病的发生。

8、皮肤病：推拿对于湿疹、痤疮、银屑病等皮肤病具有较好的疗效，推拿手法可以刺激皮肤的血液循环，改善皮肤的新陈代谢，缓解皮肤病的症状。

推拿疗法适应范围广泛，疗效显著，但并非万能，在进行推拿治疗时，应根据患者的具体病情，选择合适的手法和穴位，遵循辨证施治的原则，才能取得理想的治疗效果，推拿治疗应在专业医师的指导下进行，以确保安全和有效。