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改善脾虚闭经症状 就选玉仁肉汤!

玉仁肉汤的做法:制作材料:牛肉600克,玉竹50克,核桃仁6克,生姜4片,食用盐适量。制作步骤:1、将牛肉用清水清洗干净,切成块;玉竹清洗干净沥干水分。2、锅中加入适量清水,烧滚,将牛肉倒入锅中烫去腥味后捞起。3、把牛肉、玉竹、核桃仁和生姜放入炖锅中,往炖锅中加入适量的清水,置旺火上煮沸,然后改用文火炖2小时左右,撒入精盐即成。

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