※ 去中药店，抓仙楂+乌梅+决明子来熬，六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，要天天喝，一阵子就会瘦瘦了。 ※ 将牛奶与养乐多大约是3比2的比例混合，要马上喝，每天喝个几次，有增胖的效果。 ※ 失眠时，可以喝一杯醋或热牛奶，有助于帮助睡眠。 ※ 早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因酸性物质易导致白天精神不佳。 ※ 在洗完米后，加入几滴柠檬汁，会让饭又香又Q。 ※ 将买来的鲜花里头，加入酒精或漂白水，与水1比2稀释，可延长鲜花的寿命。 ※ 将不穿的丝袜，截取一段，二包干燥剂(或小苏打粉)，鞋中，可成为简易除湿剂。 ※ 如果因为压力大或睡眠不足所引发的头痛，可试着按摩大拇指下的那一块肌肉，两手交互按摩，到不痛为止。 ※ 瘀青是血管破裂造成，所以在24-48小时内要用冰敷20-30分钟，使血管收缩，48小时过后，就要用热敷(<46.1度)使血液循环畅通。 ※ 小家电的表面污垢，可用酒精擦拭，既不伤表面又可达到擦拭效果。 ※ 被蚊子叮咬却没带药膏时，可将香皂沾水在患处涂抹，免去频频抓痒的尴尬。 ※ 下雨天，只要在出门前拿一块抹布沾一点洗发乳或沐浴乳擦车内的玻璃，就可以防一整天的雾了。 ※ 原子笔放太久未使用，可把整支笔浸泡在热水中后擦干，可恢复流利顺畅好写。 ※ 把干燥的橘皮切成丝，加入一点点冰糖，然后用小火慢熬，可治疗咳嗽。 ※ 当首饰变黑时，用牙膏擦一擦后又能闪闪动人。 ※ 将水350CC煮滚，再将蕃薯粉和黑糖以2比1共计100g加水些许调匀，倒入滚水搅拌，可治中暑及其并发症。 ※ 把鸡蛋煮熟剥壳后，在瘀青上滚一滚，可消除瘀青。 ※ 熬骨头汤加适当的醋，可帮助骨头的钙质游离出来，增加汤中的钙含量。 ※ 衣物长出小霉菌，可用一小杯白醋稀释后浸泡，即可清除霉菌。 ※ 稀释一般洗衣用的漂白剂，将之涂拭在磁砖间缝隙，可消除霉斑。 ※ 早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松。 ※ 水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。 ※ 易结石体质少吃菠菜豆腐汤、葱拌豆腐。 ※ 冰过的香水更香，衣服更好烫，干电池冰箱，寿命会更长。 ※ 经常将毛巾拿出来晒太阳，借着阳光的紫外线来杀菌，也是一种不错的方法。 ※ 清洁电视遥控及电话键盘，只需用棉花棒沾魔术灵在键盘上下来回清擦，话机很快就能光亮如新。 ※ 薏仁虽是温和的食物，但是有两种人不宜吃太多，一种是容易便秘的人，一种是孕妇，要注意一下。 ※ 处理海带的食物，在烹调过程中，可加入少许的酱油，因为酱油可以去腥味。 ※ 泡澡时，加入粗盐可以软化水质，及防止水温下降，并促进下半身静脉及淋巴管循环增加。 ※ 喝水是你最好的回春神水，一天2000 CC让你健康水当当。 ※ 每天小睡比周末长睡来的健康，也远比咖啡提神醒脑有效。 ※ 经常保持笑容，因为小小的微笑就能大大增加人与人之间的感情。 ※ 容易长粉刺的人，最好避免吃巧克力、脂肪多的核果，以及油炸的食物。 ※ 少吃7700卡路里，你就瘦下1公斤。 ※ 把凡士林涂抹在发霉的皮件上，约15分钟后，用纸巾把凡士林擦掉，能让皮件焕然一新。 ※ 柠檬汁和4倍份量的水或参入蜂蜜，每天涂抹脸部20分钟，再用清水洗去，能改善发黄的脸色。 ※ 香水、古龙水、香精等要喷或涂抹在阳光照射不到的地方，才不会让斑点在你身上形成。 ※ 手脚冰冷的人，睡前将全身浸泡在38~42度的水温中，可促进全身血液循环，改善冰凉体质。 ※ 吃一球冰淇淋就等于吃下2碗饭。 ※ 口干舌燥的燥性体质，请多吃蜂蜜、苹果、柚子。 ※ 在冷气房睡觉时，放一盆水在房间的一角，可防止冷气把脸上及肌肤的水分蒸发吸收掉。 ※ 手脚冰冷的寒性体质，请吃大蒜、木瓜、花生。 ※ 脸色潮红的热性体质，请多吃绿豆、海带、菱角。 ※ 充分睡眠、睡前热敷，按摩眼睛四周可改善黑眼圈。 ※ 口香糖去除法，用装有冰块的塑料袋置于沾黏处，等到口香糖结冻成硬块之后，就可以容易的取下。 ※ 把用过的干燥剂锅中以小火加热，直到剂量呈蓝色后取出，就可以重复使用干燥剂了。 ※ 可将洗米水作为棉质衣物的助烫剂，把衣领浸泡其中，再用熨斗熨平，可使衣服笔挺平顺。 ※ 手若是不小心沾到奇异笔的墨水，可以先用橘子皮搓手，再用毛巾擦拭即可轻松去除墨汁喔。 ※ 西红柿和奇异果的维他命C含量最丰富，而维他命是最佳的抗氧化成分，能美白肌肤又能补充水分。 ※ 多食用维生素A，可改善眼睛疲劳；维生素E和维生素C可防止眼力衰退。 ※ 怀孕妇女、罹患感冒的人、罹患传染病的患者、精虫数量少、心血管疾病或糖尿病的患者都不宜洗三温暖。 ※ 针织类、棉质的T恤最好用手洗。 ※ 不小心扭伤脚踝，应立即停止运动，坐下休息并抬高伤肢，然后以毛巾包冰块冰敷，轻压伤处。 ※ 手机受潮时，应马上关机，用干布将手机仔细擦干，再用吹风机烘干。 ※ 食醋中加入少许盐，可以延长保存期限。 ※ 在油炸食物时少许盐于油锅中，能防止油溅出伤人，且也不容易将菜烧焦。 ※ 烤肉时用报纸包着盐丢进营火中可增进火力，烟雾也不会那么弥漫。 ※ 在沙士中加些盐巴，可降火气。 ※ 煮蛤利之前，将其浸泡在盐水中便可让蛤利自动吐沙。 ※ 不要用牛奶及果汁服用药物，易破坏药物的正常吸收及药效。 ※ 使用微波炉调理食物，须使用专用器皿，或陶瓷及玻璃材质器皿，勿使用镶有金边的碗盘。 ※ 酒后不能马上洗澡，因为人体内储存的葡萄糖会被消耗掉，血糖的含量及体温会大幅下降，而且酒精会抑制肝脏的正常活动， 进而阻碍体内葡萄糖存量的恢复。 ※ 切牛油时铺上保鲜膜再切，切面包前先烤菜刀，手沾热水做的饭团较牢固，水果浸在盐水中可防止变色，加入色拉油与盐可煮 出香喷喷的饭，加调味料的顺序：糖、酒、盐、醋、酱油或味精，生肉要用冷水洗，生硬的面包可喷雾后再烤，生姜可去除鱼 腥味，生姜埋在沙中可长久保存，用太白粉洗虾仁，用包有牛皮纸的菜刀切海苔寿司卷，用盐和醋可避免煮蛋破壳，竹笋的涩 味可用洗米水去除，肉太硬可用醋洗，油炸物要先冷藏再油炸，油锅着火时马上青菜，炒海参前不可沾到花生油及盐，炒 饭时洒些米酒可使饭更清脆好吃，洋葱先浸温水再切，炸豆腐时还没热即下锅才能外脆内软，鱼太咸可以加点酒冲淡，菜刀泡 热水后才切水煮蛋，西红柿用热水泡可轻易剥皮。