炎热的夏季正在走向末路，秋天快要来了，那么，在这个夏末秋初的季节里，妈妈们千万不要大意了宝宝的肌肤护理，小心秋痱找上宝宝。下面，就让我们一起看看，关于秋痱的饮食护理吧。

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　　立秋之后小心捂出“秋痱”

　　皮肤科专家指出，宝宝长痱子是因为温度高出汗后没有及时清洁，汗腺排泄不畅被阻塞引起的。

　　现在虽然已经立秋，但气温其实还是夏天的状态，因此家长们千万不要因为立秋而放松。即使有的地方气温开始有所下降，也会偶尔来一场“秋老虎”。这时，如果没有给宝宝穿合适的衣服，宝宝出汗了又没及时清洁，则很容易捂出痱子。

　　防长秋痱注意这几件事

　　1.控制环境温度

　　保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发；可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温较好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让空调、风扇直吹宝宝。

　　2.穿着轻薄凉爽

　　宝宝服装要轻薄、柔软、宽大一些，较好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。千万不要因为已经进入秋季就开始给宝宝穿厚衣服，应该视具体天气情况给宝宝选择衣服。

　　3.保持皮肤干爽

　　宝宝好动，容易出汗，出汗后要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。如果孩子活动量大，可增加洗澡次数，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗，洗澡后应立即擦干肌肤上的水。但切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。

　　4.饮食清淡

　　给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分，要让宝宝多喝水，及时补充水分。

　　宝宝长痱子后别用痱子粉

　　很多家长在宝宝长痱子后会使用痱子粉，但专家表示，痱子粉可以吸汗除湿，有一定的预防效果，但并不能治疗痱子。如果在皮肤褶皱处涂痱子粉，还可能会因为堵塞毛孔而使症状加重。因此，宝宝长痱子后，千万别用痱子粉，应针对性的用药。

　　巧用蔬果也可防治宝宝“秋痱”

　　宝宝长痱子，除了使用专用药物，还可以使用我们身边的一些天然蔬果。

　　西瓜皮：用西瓜皮擦拭患处至微红，每天2-3次，一般第2天就能见效。

　　苦瓜：选用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中药硼砂50克，硼砂融化后会流出水来，用这种水涂患处，效果非常好。也可以将苦瓜捣烂取汁，直接涂抹到患处。

　　生黄瓜汁：用生黄瓜汁或黄瓜片涂擦于患处，一般2-3次即可痊愈。

　　生姜汁：用鲜姜片直接涂抹患处，几个小时后痱子就可以慢慢消退。

　　秋季防秋痱，各位妈妈一定要注意哦，巧食果蔬也能防秋痱哦，各位妈妈一定要学会哦。