中国人普遍有饮茶的习惯。吃饭后、休息时喝杯清茶，其乐无穷。可是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿会造成危害。

茶叶中含有2％一5％的咖啡因，每500毫升浓红茶水大约含有咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯浓茶，就相当服用0.3―0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，服用过多，会使孕妇中枢神经过度兴奋，会刺激胎儿胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查也证实，孕妇若每天饮5杯浓红茶，就可能使新生儿体重减轻。

此外，茶叶中还含有多量的鞍酸，鞍酸可与孕妇食物中的铁元素，结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。科学家们进行过多次对照试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮白开水者的吸收率为21.7％，而饮浓茶水者，铁的吸收率仅为6.2％。因此，孕期的妇女最好不要饮茶或饮少量淡茶为宜。